我去年失恋时好瘦哦,那是夏天7,8月份的时候了每天做仰卧起座100个，多长时间会有效果小腿比较粗用什么办法可以减掉多余的脂肪呢保鲜模,骑自行车还是苗条霜还是肥皂晨练好还是傍晚运动好为什么跳绳时胸部会痛????/臀部叫肥,怎么减最有效我去年失恋时好瘦哦,那是夏天7,8月份的时候了我适合什么方式减肥呢为什么会这样呢???吸脂减肥法对身体到底有没有害？